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生命の源「水」の働き ~水と身体と健康について①

地球と水の誕生。生命を育んだ水の存在

地球は約 46 億年前に誕生したといわれています。ですがはじめから地球に水があったわけではありません。誕生して数億年は岩石の塊で、水の素になる水素や酸素もその中に存在していました。この岩石が地殻の熱で溶かされ、遊離した水素と酸素が結合して水ができたと考えられています。

高温の地表、太陽の熱により水は水蒸気となり、厚い雲となって地球を包みました。そして、地球に降り注ぐ雨は、岩石に閉じ込められていた多くの多様なミネラルを溶かし海が生まれました。

海水には80種類以上もの元素が溶けています。海中の元素は次第に結びつき、アミノ酸や糖となり、やがてタンパク質や核酸ができました。これが遺伝子の元となり、生命が誕生し、人間にまで進化をとげたのです。だから私たち生命は、すべて「母なる海」から生まれたといっても過言ではありません。

はじめての生命は、水の中で単細胞の生物として発生しました。その後、長い時間をかけて多細胞生物に進化し、脊椎動物が生まれ、陸上へ上がり肺呼吸する生物が現れました。そして少しずつ、長い進化の道のりを経てようやく人類が誕生しました。

しかし陸に上がった生命は決して海と無縁になったわけではありません。私たちの身体の中にはたくさんの「体液」と呼ばれる水分があります。その「体液」「血液」、そして、女性が胎内で新しい生命を育むための「羊水」にいたるまで、これらは全て電解質(イオン)を含み、太古の海水に成分が似ていると考えられています。これは、生命が海の中で誕生した名残であり、まさに私たちの身体は「内なる海」を持っているといえます。

水なしでは生きられない人間

人間の体内にある水は体重のおよそ 55 ~ 75%と言われています。体重 50kg の人なら、およそ 30リットルの水が体内にあることになります。その構成は、約3分の 2 が細胞内液、4 分の 1 が細胞間液、残りの 12 分の 1 が血漿(けっしょう)中にあるといわれています。

これらの水が、体のなかでそれぞれが重要な役割を果たしています。まるで水が地球上で循環するように私たちの体内でも、水の働きによって身体の中を循環し、生命を維持しているのです。

人間の水分量

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